Kita sering merasa hidup kita sibuk.Bangun pagi, kerja, kuliah, rapat, proyek, nongkrong, bahkan scroll media sosial pun terasa produktif. Tapi pernahkah kamu bertanya: semua kesibukan ini benar-benar...
rayantara.com – Tangerang, 10 Agustus 2025 – Tidur sering kita anggap sebagai aktivitas sederhana—pejamkan mata, hilang sejenak, lalu bangun dengan energi baru. Secara ilmiah, tidur memang...