rayantara.com – Tangerang Selatan, 30 Maret 2026 – Dalam rangka menyambut bulan suci Ramadhan, Divisi Kerohanian Himpunan Mahasiswa Manajemen Universitas Pamulang (HMM-UNPAM) kembali menyelengga...
rayantara.com – TANGERANG SELATAN, 5 Maret 2026 – Mahasiswa Program Studi Teknik Informatika Universitas Pamulang (UNPAM) menunjukkan komitmen nyata dalam mendukung transformasi digital melalui ...
Puasa membuat tubuh menahan asupan cairan selama belasan jam. Saat berbuka, banyak orang langsung mencari minuman manis. Namun saya melihat ada pilihan yang lebih alami dan ilmiah: air kelapa. Topik i...
Puasa bukan sekadar ibadah agama — ia juga topik penelitian kesehatan modern yang makin mendapat perhatian ilmuwan. Beberapa studi menyebutkan bahwa pembatasan asupan energi melalui puasa dapat berpen...
Ramadan seharusnya menjadi momentum spiritual. Namun realitasnya, banyak orang justru mengeluh berat badan naik setelah satu bulan berpuasa. Fenomena ini bukan mitos. Pertanyaannya sederhana: salah di...
Gen Z hidup di zaman paling cepat dalam sejarah. Informasi melimpah, peluang terbuka, koneksi tanpa batas. Namun ironisnya, semakin banyak anak muda justru merasa kehilangan arah. Media sosial memamer...
Gen Z sering dikenal sebagai generasi yang paling sadar soal mental health. Banyak anak muda sekarang berani bicara tentang overthinking, anxiety, insecure, burnout, sampai rasa takut menghadapi masa ...